Habit is a key to success

It has been said that successful people are ordinary people with extraordinary habits. This may sound worldly. Most of us were either taught or came to believe that success is a rare combination of talents that only a few people are lucky enough to be born with. 

Every one of us knows someone is successful, but why he is so successful, he cannot copy his why

"Motivation is what you start, habit is what keeps you going "

The term habit often refers to a common mode of behavior or a tendency that a person has turned into "good eating habits".

 The golden rule of habit change helps prevent addictive habits and replace them with new ones.  It states that if you keep the initial signal, make a change in the routine and maintain the reward, eventually there will be change, although those who do not believe that what they are doing will probably fall short of expectations and confidence. Will leave is an important element such a change, although it can be structured in many ways including group settings.  Often people who join a group, such as an accountability group, are better off than those who act as lonely individuals.

" All people are equal;  Only their habits change"

"A habit loop is formed, the brain looks for the first cue, a trigger that tells your brain when to start the next element, the routine.  Of course, this routine does not last without reward, which strengthens your brain that the habit loop is worth it."

"Willpower can be learned.  It requires exercise like a muscle"

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     Hindi Translation

यह कहा गया है कि सफल लोग असाधारण आदतों वाले सामान्य लोग हैं।  यह सांसारिक लग सकता है।  हम में से ज्यादातर या तो सिखाया गया था या यह विश्वास करने के लिए आया था कि सफलता प्रतिभाओं का एक दुर्लभ संयोजन है जो केवल कुछ ही लोग भाग्यशाली होते हैं जिनके साथ जन्म लेना पर्याप्त होता है।

 हम में से हर कोई जानता है कि कोई सफल है, लेकिन वह इतना सफल क्यों है, वह उसकी नकल नहीं कर सकता

 "प्रेरणा वही है जो आप शुरू करते हैं, आदत वह है जो आपको जारी रखती है"

 आदत शब्द अक्सर व्यवहार के एक सामान्य मोड या एक प्रवृत्ति को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति "अच्छे खाने की आदतों" में बदल गया है।

 आदत परिवर्तन का सुनहरा नियम नशे की आदतों को रोकने और उन्हें नए लोगों के साथ बदलने में मदद करता है।  यह बताता है कि यदि आप प्रारंभिक संकेत रखते हैं, तो दिनचर्या में बदलाव करें और इनाम को बनाए रखें, अंततः बदलाव होगा, हालांकि जो लोग यह नहीं मानते हैं कि वे जो कर रहे हैं वह संभवतः उम्मीदों और आत्मविश्वास से कम हो जाएगा।  विल लीव एक महत्वपूर्ण तत्व है ऐसा परिवर्तन, हालांकि इसे समूह सेटिंग्स सहित कई तरीकों से संरचित किया जा सकता है।  अक्सर जो लोग एक समूह में शामिल होते हैं, जैसे कि एक जवाबदेही समूह, उन लोगों की तुलना में बेहतर होता है जो अकेले व्यक्तियों के रूप में कार्य करते हैं।

 "सभी लोग समान हैं; केवल उनकी आदतें बदल जाती हैं"

 "एक आदत लूप का गठन होता है, मस्तिष्क पहले क्यू के लिए देखता है, एक ट्रिगर जो आपके मस्तिष्क को बताता है कि अगली शुरुआत कब करें, दिनचर्या? बेशक, यह दिनचर्या इनाम के बिना नहीं रहती है, जो आपके मस्तिष्क को मजबूत करती है कि आदत लूप।  इस लायक है।"

 "इच्छाशक्ति सीखी जा सकती है। इसके लिए मांसपेशियों की तरह व्यायाम की आवश्यकता होती है"

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